Quand le désir manque
Le désir sexuel n'est pas une donnée fixe. Il varie au fil de la vie, avec le quotidien, la relation et notre propre corps. Un faible désir n'est donc pas forcément un problème. Ce qui compte, c'est de savoir si cette situation vous pèse et si vous souhaitez y changer quelque chose.
Ce qui peut influencer le désir
Le plus souvent, plusieurs facteurs se combinent. Par exemple :
Selon l'approche Sexocorporel, le désir est étroitement lié à la façon dont nous vivons l'excitation et le plaisir dans notre corps. Quand la sexualité est peu satisfaisante, il est compréhensible que la motivation diminue aussi. Le désir ne se force pas – mais il peut se redécouvrir.
Comment la sexothérapie peut aider
Ensemble, nous regardons comment se manifeste votre désir, ce qui le nourrit et ce qui le freine. En plus de l'échange, l'accompagnement peut inclure des informations sur la sexualité, des exercices de perception ou de petites expériences à faire au quotidien.
Vous pouvez venir seul·e ou en couple. Même si la question se pose dans votre relation, il peut être utile de commencer par regarder pour vous-même. Le travail se fait entièrement habillé, sans aucun contact physique.
Si des causes physiques, comme des changements hormonaux ou des effets secondaires de médicaments, sont possibles, je recommande aussi un bilan médical.
Questions fréquentes
Est-ce normal de ne pas avoir envie de sexe ?
Oui, un désir faible ou absent est fréquent – par périodes ou sur une plus longue durée. Cela devient un problème lorsque vous-même ou votre relation en souffrez. Il peut alors valoir la peine d'y regarder de plus près.
Puis-je venir seul·e si la question concerne notre couple ?
Oui. Beaucoup de personnes commencent seules et clarifient d'abord leurs propres besoins. Votre partenaire peut ensuite se joindre aux séances, si cela vous convient à tous les deux.
Dois-je parler de détails intimes ?
C'est vous qui décidez de ce que vous partagez, et dans quelle mesure. Nous avançons à votre rythme.
Les séances sont-elles remboursées ?
En général, les séances ne sont pas remboursées par l'assurance maladie de base. Si vous disposez d'une assurance complémentaire, il vaut la peine de vous renseigner au préalable. Une séance coûte CHF 150 (individuelle, 50 min) ou CHF 225 (couple, 75 min) ; un tarif social est possible sur demande.