Quand les mots manquent
Beaucoup de couples viennent avec le sentiment de ne plus se comprendre – ou de ne plus parler du tout de sexualité. Situations typiques :
Pourquoi c'est si difficile
Rares sont celles et ceux qui ont appris à parler de sexualité. Les mots manquent souvent – ou ils semblent trop techniques, trop crus ou trop gênants. À cela s'ajoutent la honte, la peur de blesser l'autre et la crainte d'être soi-même rejeté·e.
Les différences dans un couple sont normales. Cela devient généralement difficile lorsqu'elles ne trouvent pas leur place dans la conversation.
Comment la sexothérapie peut aider
La séance offre un espace protégé où même les non-dits ont leur place. Ensemble, nous cherchons un langage qui vous convienne à tous les deux. Nous clarifions désirs et limites, et regardons comment vous pouvez vivre avec vos différences.
De petits exercices au quotidien vous aident à mettre en pratique chez vous ce que vous avez appris. Le but n'est pas la conversation parfaite, mais une conversation sincère.
Vous pouvez venir en couple ou seul·e. Seul·e aussi, beaucoup de choses peuvent s'éclaircir : ce que vous souhaitez et comment l'aborder.
Questions fréquentes
Les deux partenaires doivent-ils venir ?
Non. Les séances à deux sont souvent utiles, mais vous pouvez aussi commencer seul·e. Parfois, une combinaison de séances individuelles et de couple est judicieuse.
Est-ce une thérapie de couple ?
L'accent est mis sur la sexualité, l'intimité et la proximité dans la relation. Si d'autres sujets sont au premier plan, nous discutons ensemble de l'utilité d'une thérapie de couple complémentaire.
Et si nous nous disputons pendant la séance ?
Ce n'est pas grave. Je veille à ce que chacun·e soit entendu·e et à ce que l'échange reste sûr pour vous deux.
Les séances sont-elles remboursées ?
En général, les séances ne sont pas remboursées par l'assurance maladie de base. Si vous disposez d'une assurance complémentaire, il vaut la peine de vous renseigner au préalable. Une séance coûte CHF 150 (individuelle, 50 min) ou CHF 225 (couple, 75 min) ; un tarif social est possible sur demande.