Fréquent – et souvent tu
Les troubles de l'érection sont très répandus – vous n'êtes pas seul. La plupart des hommes connaissent des situations où l'érection ne fonctionne pas comme souhaité ou où l'éjaculation arrive trop tôt. Cela devient pesant lorsque cela se répète et que vous ou votre relation en souffrez. Situations typiques :
Quelques expériences isolées peuvent devenir un cercle : la peur de l'échec crée de la tension – et la tension rend l'érection plus difficile ou accélère l'éjaculation. Ce cercle peut être interrompu.
Faire un bilan médical
En cas de troubles de l'érection, un bilan médical est important – par exemple chez un·e urologue ou votre médecin de famille. Les troubles de l'érection peuvent être un signe précoce de maladies cardiovasculaires ou de diabète. Des médicaments ou des causes hormonales sont aussi possibles. Si l'éjaculation ne vient pas du tout, un bilan médical est également utile – parfois, ce sont par exemple des médicaments qui en sont la cause.
Les facteurs physiques et psychiques agissent souvent ensemble. La sexothérapie peut être utile en parallèle d'un traitement médical.
Comment la sexothérapie peut aider
La sexothérapie vise à mieux percevoir et à mieux guider votre propre excitation. Cela peut inclure par exemple :
Le travail se fait entièrement habillé, sans aucun contact physique. Vous faites les exercices seul et à votre rythme.
Questions fréquentes
Dois-je d'abord consulter un médecin ?
En cas de troubles de l'érection, je recommande un bilan médical, car des causes physiques peuvent être en jeu. Pour l'éjaculation précoce, c'est moins urgent, mais cela peut aussi être utile.
Les médicaments ne suffisent-ils pas ?
Les médicaments peuvent soutenir l'érection. Mais ils ne changent pas la façon dont vous vivez et guidez votre excitation. C'est là qu'intervient la sexothérapie – et elle se combine bien avec un traitement médical.
Ma ou mon partenaire peut-elle/il venir ?
Oui, volontiers. Mais vous pouvez aussi commencer seul – beaucoup d'hommes s'y sentent d'abord plus à l'aise.
Les séances sont-elles remboursées ?
En général, les séances ne sont pas remboursées par l'assurance maladie de base. Si vous disposez d'une assurance complémentaire, il vaut la peine de vous renseigner au préalable. Une séance coûte CHF 150 (individuelle, 50 min) ou CHF 225 (couple, 75 min) ; un tarif social est possible sur demande.