Une période de changement
Après un accouchement, le corps et la relation ont besoin de temps. Thèmes fréquents :
Il n'y a pas de bon moment à partir duquel la sexualité doit redevenir « normale ».
Ce qui influence le corps
Pendant l'allaitement, les hormones changent. Cela peut diminuer le désir et assécher les muqueuses. Les lésions de l'accouchement, les cicatrices et un plancher pelvien affaibli ont besoin de temps pour guérir.
En cas de douleurs persistantes, un bilan gynécologique est important. Une rééducation périnéale ou une physiothérapie du plancher pelvien peut aussi aider.
Les pères et les co-parents vivent aussi des changements : de nouveaux rôles, de la fatigue ou de l'incertitude sur la manière d'aborder leur partenaire.
Comment la sexothérapie peut aider
Ensemble, nous regardons ce qui a changé et ce que vous souhaitez. Grâce à des informations, des exercices de perception et de petits pas, vous retrouvez l'accès à votre corps, à votre désir et à l'autre.
Vous pouvez venir seul·e ou en couple. Le travail se fait entièrement habillé, sans aucun contact physique.
Questions fréquentes
Quand les rapports sont-ils à nouveau possibles après l'accouchement ?
C'est très individuel. L'important est que les lésions de l'accouchement soient guéries et que vous vous sentiez prête. En cas de doute ou de douleurs, un bilan gynécologique aide.
Est-ce normal de ne pas avoir de désir après l'accouchement ?
Oui, c'est très fréquent – notamment à cause des changements hormonaux, du manque de sommeil et de la nouvelle situation de vie. Si cela vous pèse, à vous ou à votre couple, un accompagnement peut être utile.
Puis-je encore venir des années après la naissance ?
Oui. Beaucoup de couples ne réalisent que plus tard que leur sexualité a changé depuis la naissance. Il n'est jamais trop tard pour y regarder.
Les séances sont-elles remboursées ?
En général, les séances ne sont pas remboursées par l'assurance maladie de base. Si vous disposez d'une assurance complémentaire, il vaut la peine de vous renseigner au préalable. Une séance coûte CHF 150 (individuelle, 50 min) ou CHF 225 (couple, 75 min) ; un tarif social est possible sur demande.